Rodzaj zajęć, w których ćwiczenia skupiają się przede wszystkim na wzmacnianiu oraz kształtowaniu naszych pośladków. Zajęcia skierowane są w głównej mierze do Pań, które chcą mieć jędrne pośladki.
Czas ćwiczeń: 60 minut
Spalone kalorie: 600*
*wartość przybliżona, obliczana przy wadze ciała 75kg i umiarkowanie dużej intensywności treningowej.
Udostępnij ten artykuł:
