To zajęcia choreograficzne zainspirowane latynoskimi rytmami. Połączenie różnych rodzajów tańca i aerobiku. Zajęcia Zumby to kompletny program treningowy zawierający ćwiczenia wzmacniające i rozciągające poprawiające ogólną kondycję naszego organizmu.
Czas ćwiczeń: 60 minut
Spalone kalorie: 550*
*wartość przybliżona, obliczana przy wadze ciała 75kg i umiarkowanie dużej intensywności treningowej.
Udostępnij ten artykuł:
